指揮者ラン？！

先週、少し山道を走ったら
帽子に毛虫がつきまくってました(^^;

と言う訳で、手頃な枝を拾い
1/2拍子を刻みながらラン♪

＜記録＞
場所：公園＆ロード
距離：8km
キロ：平均6:30（ベスト5:07）
bpm：平均152、最大173
天候：晴天
時間：午前
朝食：チーズマフィン、コーンスープ

無理のないペースで
タクトを振りながら楽しくラン♪
指揮者ランは癒し効果もあり？！

走るって楽しいなぁ♥