初めてのコースです(^^) ダムに向かうアスファルトで整備されたロードを 走りました。適度な斜度のほぼ直線コースなので 知る人ぞ知るランナーに人気の場所とのことでした。確かに、上り下りの往復を数回すると 良いトレーニングになりそうです☆☆＜記録＞ 場…

土の道、アスファルト、登り、下り。 ペースを保つ事を意識し、楽に走りました。＜記録＞ 場所：山とロード 距離：8.6km キロ：7:04 天候：曇り 時間：午前中 朝食：カレーコロナの影響でいつもの山は人出があり 事故と蜜を避けるため、 山とロード（車道）…