足の神様「服部天神」さん お祭りの機会にお参りしました古くからある、駅近の銭湯で 着替え、荷物も預けて、いざラン！銭湯だと靴は靴箱に預けられるので とってもいいなと思いました♥近くのランスポットとして 北摂ではメジャーな 「服部緑地」でランニン…

暑いのでゆっくり走りました^^＜記録：results＞ 場所：河川敷 距離：5.25km／5.46km キロ：6:20／7:46 天候：晴れ／8月 時間：夕方 さて、前回の課題 スポーツブラで 胸周が傷だらけになる問題 この課題の打開策を試してみました！打開策それは スロギー！…

前回、ランニングタイツをやめ ふくらばぎサポートのみにしたスタイルが かなり快適だったので 今回も同じスタイルでラン♪猛暑にタイツは過酷です＜記録：results＞ 場所：河川敷 距離：7km／7km キロ：6:50／7:20 天候：晴天／8月 時間：早朝 夏のタイツの…