秋にレースの予定があるにも関わらず なかなか毎週走れない怠け者ダメ人間w今週こそは！と大好きな 武庫川河川敷を走りました(^^)＜記録：results＞ 場所：河川敷 距離：5.3km（1回目）／5.25km（2回目） 1km：5:50（1回目）／6:12（2回目） 天候：初秋夏日…

武庫川河川敷ランについての考察その３ その２はこちら→「乗り物編」 まだまだありますムコランの魅力♥ 今回は「子ども編」です河川敷は整備されている場所が多くあります♪ちなみにマラソンの公式大会が開かれる前には 水たまりは埋められ、デコボコは整備さ…

武庫川河川敷ランについての考察その２ その１はこちら→「生き物編」 続きまして「乗り物編」大阪から神戸に向かう電車と言えば JR、阪急、阪神電車が走っています3線とも武庫川に橋を架けて走っていて 阪神電車は武庫川の真上に駅があります さらにJRと阪神…

3連休、ランナーの皆様は 走りたくてムズムズされて いたのではないでしょうか台風一過の青空の下 早朝ランを決行しました！＜記録：results＞ 場所：河川敷 距離：5.5km（1回目）／4.5km（2回目） 1km：6:20（1回目）／7:03（2回目） 天候：台風一過／9月 …

シルバーウィークですねっ(^^;３連休は走り込みを予定した所 台風接近(>＿ とりあえず自宅周辺を軽く街ランしようと 早朝にバタバタと家を出ましたいつもはドリンクホルダー付きの ウエストポーチを身に付けて出るのですが 近場の街ランということで ほぼ手…

練習では色々なところを走っています そのひとつ「武庫川河川敷」について ふと思い立ち、書きたいと思います♪まずは「生き物編」武庫川には「野鳥」が沢山います季節により渡り鳥が訪れ 上流から下流にかけて観られる鳥種も どんどん変わります☆☆☆野鳥につ…

晴天！雲と風は秋色♥ トンボとバッタに歓迎されw 久し振りのラン日和☆☆☆先日衝動買いしたアームカバーもデビュー☆写真を撮りながらのスローランです(^^)＜記録：results＞ 場所：河川敷 距離：7.4km（1回目）／4.3km（2回目） 1km：6:15（1回目）／7:05（2回…