大阪マラソンのスポンサー、ミズノさんが主催する 大阪マラソンSEASON TRIAL2019 Ready! Lady! RUNに 参加して来ました！女子だけを対象とした 初フルマラソンから4-5時間ランナー向けの練習会です☆第一回のレポはこちら今回もMIZUNO大阪茶屋町７Fのイベント…

9月なのにお盆のような暑さ いつもの河川敷は無理と判断し 少しの涼しさを求めて山へ＜記録＞ 場所：山 距離：5kmラン/2km競歩 キロ：6:30〜7:11/8:00 天候：晴天（猛暑） 時間：お昼前 朝食：LTサンドイッチあまりの暑さにランニングは5kmが限界 日陰でも蒸…

昨日は大阪マラソンのスポンサー、ミズノさんが主催する 大阪マラソンSEASON TRIAL2019 Ready! Lady! RUNに 参加しました！レポは→こちら☆座学と実技で沢山教えていただいたのですが 中でも個人的な悩みでもあった 「腕振り」について指導があり とってもし…