第一弾「スロギーをランニングで使ってみた」 の「使ってみた」シリーズ第二弾(^^)v＜記録：results＞ 場所：河川敷 距離：4.7km／2.7km／7km キロ：6:14／6:50／6:25 天候：曇り（涼しくて快適！） 時間：午前 夏ラン用の羽織物 いいものがないか ずっと探…

前日に参加したボランティアガイダンス の影響もあり、20kmを目標に走りました！＜記録：results＞ 場所：河川敷 距離：6.5km／3.5km／2.2km キロ：6:20／7:07／7:20 天候：曇り時々晴れ 時間：午前はい、結果は目標の半分10km強、チン前日はバタつき２食し…

初フルマラソンで感銘を受けた ボランティア！ 恩返ししたく早速応募しました！初めてなので受付を希望したのですが 何とか抽選に当選し（人気らしいですw） 希望通りのお役目を頂戴しました(^^)v初めてなのでガイダンスにも参加！学びの多い内容だったので …

暑くてなかなか走れないため 走れるときは走ランと！＜記録：results＞ 場所：河川敷 距離：4:5km／2.7km／2km キロ：6:08／6:40／7:09 天候：曇り 時間：午前 暑いので休み休み走りました(ノ＿＜;)暑いときでも少しの距離でも 走っておかないと 体はすぐに…