前回の走ってモヤるのは本末転倒と大反省走るまでは、着替えも面倒だなと感じつつ いざ走り始めると、気持ちいい！！！＜記録＞ 場所：公園 距離：5km キロ：平均7:20 bpm：平均144、最大173 天候：晴れ 時間：お昼 朝食：チーズトースト、カップスープラン…

目標を２つ念頭に山の公園をランニング 5km以上走る 登りと下りを走る ＜記録＞ 場所：公園 距離：8km キロ：平均7:10 bpm：平均145、最大170 天候：晴れ時々曇り 時間：お昼 朝食：納豆、黄身、ネギ、海苔、白ご飯 高度：低104、高172 下りキロ：5:38（自己…

甲子園エンジョイラン 初当選☆甲子園球場内で行われる 楽しみにしていたランイベント♥甲子園球場の外周約900mを3周する ファンランです。中止を覚悟していたので コロナ禍仕様で開催の連絡が入った時には 素直に嬉しい気持ちでした。受付で沢山の参加賞をい…

お寺参りも兼ねて山道を走り初め 日陰にはちらほら雪も残っていて 手袋を忘れた手が冷える 日向は暖かく走るには丁度良い塩梅 箱根駅伝に感化され10kmを意気込むも 8kmでフィニッシュ(^^;;＜記録＞ 場所：山道(参道)舗装路 距離：5km／3km キロ：6:17／7:04 …