快晴！緑が眩しい夏日のラン！＜記録：results＞ 場所：河川敷 距離：7.4km／2.5km／2.8km キロ：5:58／6:24／6:28 天候：快晴／5月 時間：午前もうちょっと、猛ちょっとw 走ろうかと思いましたが いきなり熱中症を避けるため 余力を残して走りました(^^)絵…

絶好のラン日和！！！2週間振りのラン！ 走りたくてウズウズしてましたw＜記録：results＞ 場所：河川敷 距離：6.4km／6.2km キロ：6:10／6:30 天候：快晴／5月 時間：午前体調も絶好調で心身ともに 気持ちよく走れました☆☆☆河川敷の雑草を伐採する日 だった…

新たな河川敷コースを探すべく 探りながらのスローラン♪＜記録：results＞ 場所：河川敷 距離：4.7km／4.4km／5.5km キロ：6:45／7:05／7:10 天候：快晴／5月 時間：午前今回の河川敷は木々が多く 日陰の中を気持ちよくに走れました＜good＞ 真夏の暑い日の…