ハロウィーンですね♥ 仮装はしておりません 通常営業でまいります☆＜記録＞ 場所：河川敷 距離：7km キロ：平均6:20 天候：晴れ 時間：お昼前 朝食：ベーコンエッグ、みりん干しガーミンの充電を忘れ 久々にスマホアプリで計測 2月のフルマラソンに向け 取り…

レースにエントリーすることも コロナ禍で忘れがちですが 唯一エントリーした大型市民レース 大阪マラソントップページ｜第10回大阪マラソン に当選しました☆巷ではオプションを申し込むと 当選率が上がると言われておりますが 特に意識する事なく 今回はな…

10月10日は体育の日世代としては 運動をしなければ！ ということでレッツランニング！時間がなかったので高低差ランを敢行 低：113 高：230＜記録＞ 場所：公園 距離：3.7km キロ：平均7:30、最速5:48 心拍：147、最大170 天候：晴れ 時間：お昼 朝食：お茶…