今の季節、ランニングタイツを履くだけでも 汗だくになります(>＿今夏はランニングタイツを履かないことしました！＜記録：results＞ 場所：河川敷 距離：4.2km／4.2km キロ：6:25／6:26 天候：晴天／7月 時間：早朝今まで、膝と腿に不安を抱えていたので タ…

西日本の大雨で被災された方に 心からお見舞い申し上げますいつも練習している 河川敷も被害を受けましたうって変わっての猛暑の中 河川敷の状況を確認しながら スローランニング＜記録：results＞ 場所：河川敷 距離：3.8km キロ：6:24 天候：晴天／7月 時…