フルマラソンデビュー イコール 補給食デビューwww色んな方のアドバイスを受け フルマラソンの補給食は これらに決めました(^^)v 半分は講習会で頂いたもの 半分はアドバイスと好みから 用意したものです前回の練習で足が攣ったため その対策としてミネラル…