シルバーウィーク、ゴールデンウィークほど 浸透してないですよね。。。 秋分の日を含む連休ですが、残暑は厳しい…＜記録＞ 場所：公園 距離：3.30km キロ：8:24 bpm：平均130、最大157 天候：晴れ 時間：午前 朝食：チーズトースト（野菜不足w）週いち走っ…