練習を記録します！ 概ね週1回、10km弱、近所を走っています。＜記録：results＞ 場所：河川敷 距離：（5.3km×2回） 1km：5:35（1回目）／6:45（2回目） 天候：曇り／1月 時間：朝＜反省と課題：reflection and challenges＞ 2週間振りの練習だった。 次回は…