3月初めに足首を痛め ランをお休みしてました （ランニングが原因ではありませんw）久々のランはちょっと探検☆ 初めてのコースを走ってみました^^＜記録：results＞ 場所：河川敷 距離：5.3km／2.5km／7.0km キロ：5:55／6:25／6.40 天候：晴れ／3月 時間：…