ランニングタイツを脱ぎ捨ててw

今の季節、ランニングタイツを履くだけでも
汗だくになります(>＿<;;;;

今夏はランニングタイツを履かないことしました！

＜記録：results＞
場所：河川敷
距離：4.2km／4.2km
キロ：6:25／6:26
天候：晴天／7月
時間：早朝

今まで、膝と腿に不安を抱えていたので
タイツは必須！と思い込んでいたのですが・・・

暑い！暑い！とにかく暑い！
タイツ無しでのランを試しました(^-^)v

念の為、膝下のふくらはぎサポートだけ着用
以前参加したレースのお土産でいただいた物です♥

結果、距離も多くなかったこともあり
特に問題なし☆☆☆

日焼け対策として、パンツは七分丈☆

実際は片道6kmコースですが
あまりの暑さに、2kmは歩きました(>_<;

猛暑に無理は禁物、熱中症にも気をつけて
水分補給もお水ではなくスポーツドリンクを選択

いやーバテましたー(>＿<)