お金もないので(^^; ３連休は地元でランニング！＜記録：results＞ 場所：河川敷 距離：7km／5km キロ：6:50／7:20 天候：晴れ 時間：お昼本日も夏日！ 暑い時間帯だったこともあり バッテバテましたー(^^;;11月のフルマラソンまでに 30km走をしなければ・・…