大阪マラソン本番まであと三週間 週末ランが基本の練習ペースですが 10-11月は週１走れず‥焦ります(;_;)＜記録＞ 場所：歩道（アスファルト） 距離：13.2km キロ：6:30 天候：晴れ 時間：午前中 朝食：炒飯普段はほとんどアスファルトを走らないので 慣れて…