暑過ぎて1km毎に休憩給水 無理せず3.5kmで終了＜記録＞ 場所：公園 距離：3.5km キロ：下り7:08、上り8:52 bpm：下り平均139、最大161 bpm：上り平均146、最大174 天候：晴天 時間：お昼 朝食：フレンチトーストかき氷のお店はお盆休みで 命の補給は出来ず (…