お盆もランニング

暑過ぎて1km毎に休憩給水
無理せず3.5kmで終了

＜記録＞
場所：公園
距離：3.5km
キロ：下り7:08、上り8:52
bpm：下り平均139、最大161
bpm：上り平均146、最大174
天候：晴天
時間：お昼
朝食：フレンチトースト

かき氷のお店はお盆休みで
命の補給は出来ず (ﾉД`;)

ポカリよりアクエリよりコレすき！

キリン アミノサプリC 555ml PET×24本