締め！ということで途中腹筋50回も追加！＜記録＞ 場所：公園 距離：往路2.3km、復路3.1km キロ：往路7:40、復路8:10 bpm：往路平均142、最大166 bpm：復路平均148、最大171 天候：晴天 時間：午前 朝食：シナモンロール、カフェオレ社会人人生初めての９連…