腰痛もおさまり気分も上々☆レッツラン！＜記録＞ 場所：公道（アスファルト） 距離：5.7km キロ：平均6:00 bpm：平均157、最大179 天候：晴れ 時間：午前 朝食：たらこスパ腰が落ちてしまうフォームを改善すべく 自然と前傾姿勢になる下り坂コースでラン意識…