GWは雨予報、降水確率が低い朝を狙って ランニング！もといジョギング！！＜記録＞ 場所：河川敷 距離：4.2km キロ：平均7:10 bpm：平均130、最大159 天候：曇り 時間：朝 朝食：チーズバゲット、目玉焼き、レタス無理をしないがモットー 初心に還りキロ7分…