GWは連日ラン！（2日目）

GWは雨予報、降水確率が低い朝を狙って
ランニング！もといジョギング！！

＜記録＞
場所：河川敷
距離：4.2km
キロ：平均7:10
bpm：平均130、最大159
天候：曇り
時間：朝
朝食：チーズバゲット、目玉焼き、レタス

無理をしないがモットー
初心に還りキロ7分でランもといジョギング
ゆっくり走るとお尻の筋肉がﾋﾟｸﾋﾟｸしますw

まだまだツツジが綺麗です♥

アジサイも準備万端☆☆