着地の時に膝が内側に入ってしまうフォーム 通称：女子走り（ジョシバシリ）膝や腰に負担がかかり慢性的に痛みが出る よくないフォームの一例＜記録＞ 場所：公園＆ロード 距離：5km キロ：平均6:40（ベスト5:30） 心拍：平均154、最大175 天候：晴天 時間：…