コロナと仕事と暑さでストレス過多 体調が良かったので猛暑の中、連日ランランニングは脳のリフレッシュに最適☆＜記録＞ 場所：公園＆ロード 距離：5km キロ：平均7:05、最速5:15 心拍：平均139、最大162 天候：晴天 時間：午前 朝食：バターチーズトースト…