10月10日は体育の日世代としては 運動をしなければ！ ということでレッツランニング！時間がなかったので高低差ランを敢行 低：113 高：230＜記録＞ 場所：公園 距離：3.7km キロ：平均7:30、最速5:48 心拍：147、最大170 天候：晴れ 時間：お昼 朝食：お茶…