久々にレースにエントリーし 意気揚々な矢先、、、ひねったり無理をした記憶もなく 原因不明の腰痛(;´Д`)その腰をかばっているせいか膝も痛く 痛みの連鎖にはまっております(;_;)というわけで、早歩きウォーキング<記録> 場所:公園 距離:3.9km キロ:…
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