走れるときに走ランと！

暑くてなかなか走れないため
走れるときは走ランと！

＜記録：results＞
場所：河川敷
距離：4:5km／2.7km／2km
キロ：6:08／6:40／7:09
天候：曇り
時間：午前
暑いので休み休み走りました(ノ＿＜;)

暑いときでも少しの距離でも
走っておかないと
体はすぐに走る事を忘れてしまいます

故障なく走る事に注力しつつ
いやぁ走るっていいですねっ