弱点は登り？！

トレランデビューで見つかった課題を試すべく
最寄りの山でランニング☆

＜記録＞
場所：山（標高300m）とその周辺道路
距離：12km
キロ：7:10
天候：晴天
時間：お昼
朝食：チーズトースト

「下りはつま先に重心をおく」を実践
恐さが消えて、走れる状態を確認(^^)v

しかし‥‥
登りが‥‥
分からない！

急斜面になると即、異常に呼吸が荒くなり
体が重くなり、脚が前に出なくなる(;_;)

急斜面が終わり平らな道に出ると
すぐに楽になりいつも通り走れる

体幹や筋力ではなく
心臓や肺機能を疑う

原因と解決策が全く分からない(;_;)
ハテナのループに入ってしまった‥

教えて！カシコイヒト！！
ランスマの「教えて金さん」に応募しようかなw
www4.nhk.or.jp

とはいえ、取りあえず、もう少し、
自分自身で探ってみたいと思います

マラソン＝人生、日々是勉強ですね