私設練習会参加！20kmランっ！
ペースランナー付きの練習会に参加したく
ネットで調べた私設練習会に
勇気を振り絞って参加してきました(^^;
＜記録＞
場所：シーサイド
距離：20.16km（5km4周）
キロ：5:59（キロ6分ペース）
天候：曇り時々晴れ
時間：お昼
朝食：お餅
＜私設練習会に向いている人＞
- 1人の練習が寂しい・続かない人
- お話が好きな（したい）人
- 出会い（仲間）が欲しい人
コーチは様々な市民レースで
ペースランナーをされている方でした
練習会の参加者はサブ4を
目指している方々だったようで(^^;
5時間ランナーの私は場違いでしたw
20kmですがキロ6kmペースに
ついていけたので結果オーライですw
画像は頂いたお土産（参加賞）
