ハーフレースに思うこと
フルマラソンの備えとして
ハーフマラソンにエントリーしている者が
ハーフレースで思うことを書いてみます
フルマラソンと異なるところ
- 給水が少ない
- オーバーペースの人が多い
- 故障する人が多い
- 沿道の応援が少ないw
「ハーフに補給食は不要」と言われていますが
個人的に、ハーフの給水ペースが合わないので
給水の代わりに持参した補給食を摂っています
また、フルマラソンでの補給食の摂り方の
練習として、ハーフでは色々試めしています
正直、オーバーペースというより
ダッシュしているランナーが目につきます
過去の記事↓「気になるランナー」↓
c3k2po.hatenablog.com
結論、ハーフは無理をするランナーが多い気がします
- 怪我をする人
- 棄権する人
- 救急車で運ばれる人
走ることは脳のリフレッシュにも効果があるそうですが
ハーフを走るたびにモヤモヤしています(^^;;
フルやウルトラのランナーとは層が違うんでしょうね
引き続き、ハーフでは人間観察したいと思いますww
