風が冷たい！秋が突然やってきた！
虫の音に耳を傾けながらレッツラン♪
お花の名前が分かるアプリを入れて
道に咲くお花の名前を検索してみました
＜記録＞
場所：ロード（周回）
距離：3km×2
キロ：1周目：平均6:52、最速5:52
心拍：1周目：平均136、最大159
キロ：2周目：平均6:25、最速5:30
心拍：2周目：143、最大166
天候：曇り
時間：午前
朝食：ベーコンエッグ、ブロッコリー、ライス
いつになく、どこにも痛みがなく
適度に汗をかき、喉の渇きも少なく
気持ちよく走れました！
いやぁランニングって本当に良いですね☆
