盛夏再来猛暑ラン

梅雨が明けて、夏本番！
暦が１ヶ月戻ったような猛暑の中
レッツランニング！

＜記録＞
場所：公園＆ロード
距離：5.3km
キロ：平均6:50、最速5:15
心拍：平均152、最大175
天候：晴天
時間：午前
朝食：ドライカレー

夏いっ！汗だくっ！何とか5kmクリア

公園内、軽登山道でアオダイショウと遭遇
自然界も異常気象で感覚が
おかしくなっているのかも‥

暦的には食べ納めのかき氷（みぞれアイス）
久し振りにこめかみがキーンとなりました