連休連日朝ラン！（4日目）

恒例の連休は連日ラン！企画
無事4日目。達成出来ました！

東京オリンピックは開会式から2日目
柔道とソフトボールを観ながら
ぼちぼちブログを更新
リアルタイムで観る競技の選択が難しい

＜記録＞
場所：公園
距離：5.25km
キロ：平均7:12、最速5:45
心拍：平均146、最大169
天候：晴天
時間：朝
朝食：モッツァレラ大盛りピザ、レタス

クールダウンはクリームソーダ♥

今週は夏バテなのか胃腸が不調
大好物のビオフェルミンで調整もとい腸整w

暑過ぎてラン以外は引きこもりの連休でした