2020走り納め

12月は週いち5kmランを達成☆

＜記録＞
場所：公園
距離：5km
キロ：7:40
bpm：平均138、最大164
天候：曇り
時間：お昼
朝食：マフィンにハンバーグを挟んで

来年も無理せずぼちぼちランニング♪
良いお年を！