ちょこっと週いちランニング

ちょこっとでも週いち継続に意義がある！

＜記録＞
場所：公道
距離：2.32km
キロ：7:28
bpm：平均146、最大164
天候：晴れ
時間：お昼
朝食：お茶漬け＋梅干し

暑さと疲れで短い距離で終了
無理はしないがモットー
まさにぼちぼちランニング☆

かき氷も食べ納め♥