ハイクorラン

三連休最終日、晴れましたー！
走るぞー！！！

いつもの河川敷は灼熱につき
今回も山コースへ(*^_^*)

＜記録＞
場所：山（標高300m）
距離：6km
キロ：遊歩道6:30
　　　登り7:30〜8:30〜11:00
　　　下り11:00〜13:00
天候：晴れ時々曇り
時間：午前
朝食：食パン五枚切り＋野菜＋チーズ

気分も体調も良かったので山頂を目指すことに！

登りの斜面で見上げた先に黄金に光る樹が！！

傾斜が激しく(^^;;
ランというよりハイク状態
蜘蛛の巣を振り切りながら
登山を楽しみました(*^_^*)

既にお尻が筋肉痛ですが
心地よい疲れがたまりません♥

また暫く走れないので
少しは走り貯めができたかな？